Une blessure peut affaiblir et raccourcir les muscles causant ainsi des débalancements musculaires entraînant des effets négatifs sur les biomécaniques du corps. Il est donc important de faire des exercices d’étirement pour renforcir les muscles impliqués et améliorer leur fonction afin de diminuer les chances que la blessure réapparaisse. À la clinique OCHC nous savons que chaque patient est différent. Nous créons des programmes adaptés aux besoins de chaque individu. Un programme individualisé d’exercices et d’étirements sert aussi à augmenter le rendement au travail ainsi que dans les activités sportives.